Семейный сайт

Питание

Дети и Родители

Домашние животные

Здоровье и красота

Хобби Отдых Досуг

Интересно

Питание Дети и Родители Домашние животные Здоровье и красота Хобби Отдых Досуг Интересно

Айран - гармония в организме!

Айраном называют несколько различающуюся по рецептуре и консистенции группу кисломолочных напитков. Сегодня мы разберемся с полезными и вредными качествами этого культового напитка, расскажем о его роли в диетическом питании и развеем некоторые мифы об айране...

Детали создают образ!

Даже самые дорогие вещи не способны так преобразить образ, как какая-либо деталь: будь то цветок в волосах, пояс, ремень, брошка, заколка или необычной формы манжет на блузке. Детали образа - это отражение нашего внутреннего мира, его восприятие нами. Они ставят последнюю точку в нашем гардеробе, тем самым подчеркивая, отношение к моде...

загрузка...

Овсяные грезы!

Овсянка – продукт широко известный не только в кулинарии, но и в домашней косметологии. Состав и питательные качества крупы делают ее одной из главных составляющих оздоровительных диет и процедур по уходу за кожей...

Враг женского здоровья - цистит!

Он опасен тем, что инфекция быстро распространяется по восходящим мочевым путям и очень быстро охватывает почки, а это чревато куда более серьёзными проблемами. Его коварство заключается в том, что он способен возвращаться снова и снова, даже в случае успешного лечения...

Клеопатре и не снилось!

Мы создали подборку самых дорогих СПА и косметических процедур мира, по сравнению с которыми привычки царицы Клеопатры, вроде ванны из молока ослиц или сна в золотой маске, выглядят как услуги салона красоты, расположенного в спальном районе небольшого областного центра...

Правильное питание по йоге!

Каковы же главные постулаты питания йогов, и от каких продуктов и блюд стоит отказаться при занятиях йогой? Экспериментируйте с рационом, выбирайте еду, которая бодрит ваш дух, проясняет разум и будет максимально сбалансированной...

Насколько полезны крабовые палочки?

Крабовые палочки – один из самых популярных продуктов питания, их изготовление и продажа приносят многомиллионные прибыли производителям. Кто первым стал готовить палочки, и насколько они безопасны?

Кожа после похудения: как вернуть тонус!

И вот, наконец, на весах заветная цифра! Радость от факта достижения цели может испортить одна новая деталь вашего нового облика – обвисшая кожа. Что же делать, чтобы вернуть коже упругость, и как предотвратить ее провисание?

Морская капуста – водный лекарь!

Морская капуста известна человечеству с незапамятных времен. И практически сразу же после первого знакомства с ламинарией наши древние предки стали использовать ее в целях терапии самых разных заболеваний...

Рейтинг@Mail.ru

В чем опасность курения кальяна?

В чем опасность курения кальяна?

Среди многих любителей побаловаться кальяном бытует мнение, что он во много раз безвредней обычных сигарет. Ведь это происходит не так часто, в клубах и ресторанах, где предлагают такой вид проведения досуга работают профессионалы, а значит, и все «кальянные комплектующие» высочайшего качества. Особенно любят подобную мифологию те, кто в обычной жизни не курит – ну какой может быть вред от выкуренного кальянчика раз-другой в неделю? Однако российские медики давно бьют тревогу и даже настаивают на запрете курения в общественных местах, ведь любители погружаться в «дымный кумар» получают нешуточный удар по сердечнососудистой системе и особенно легким.

Почему же курение кальяна так популярно в России и на остальном постсоветском пространстве, ведь кое-какие сведения о потенциальном вреде известны всем любителям подымить? В первую очередь, как считают специалисты, на привыкание влияют ароматические добавки и прочие «присадки». Они практические нивелируют неприятные ощущения вроде горечи и жжения слизистой. Второй аспект – это «престижность» данного вида досуга, который сравнительно недешев и позволяет собраться тесной компанией за приятной неторопливой беседой. Курение кальяна действительно создает некую восточную ауру неспешности, достатка и расслабленности, особенно в специально оборудованных залах с продуманным интерьером. Некоторые балуются кальяном и дома, ведь этот предмет часто привозят в качестве сувенира с отдыха в Египте или Турции. И последний аргумент «в защиту» заключается в рекламных надписях на кальянных смесях, где заявлено 0% никотина. Многочисленные исследования таких веществ показали, что в большей части это является маркетинговой уловкой, а то и намеренным обманом потребителей. Сегодня мы разберем аргументы о реальном вреде кальянного курения, которые приводят отечественные и европейские медики.



Чем именно опасны кальянные сессии для нашего здоровья?

Аргумент № 1: Табак

Для курения кальяна используют два базовых типа табака: ароматизированный и черный. Вторая разновидность особенно популярна на Ближнем Востоке, у нас ее доля не превышает одного процента. Такой табак приобретают в сушеном виде на вес, а затем по технологии отмачивают в разных растворах, отжимают и курят. В России наиболее популярны ароматизированные табачно-кальянные смеси, состав которых конечному потребителю неизвестен. Как правило, такой табак пропитывается патокой и дешевыми восточными специями (травами), нередко можно встретить в его составе чайные листья или размолотые частички кофе. Чтобы понять, из чего сделана подобная смесь, нужна весьма недешевая экспертиза, даже опытный специалист зачастую не может определить это «на глазок».

кальян

Аргумент № 2: Угарный газ

Важное отличие кальянной сессии от выкуривания обычной сигареты заключается в том, что табачная смесь тлеет, а не горит. В результате в человеческий организм поступает не только дым, но еще и некоторое количество пара, а также угарный газ. Именно последний и вызывает то самое чувство легкой эйфории и расслабленности, которое так ценят любители этого восточного развлечения. Но цена, которую платит организм за легкое головокружение, весьма высока, ведь легкие и сердце работают в экстремальном режиме. Если прибавить к этому тот факт, что кальянные залы обычно не очень хорошо проветриваются, то нагрузка на дыхательную и сердечнососудистую системы просто зашкаливает.

Аргумент № 3: Никотин

Многие любители из «оптимистического лагеря» уверены, что в кальянных смесях вредного для организма никотина нет совсем. Изредка такие смеси действительно встречаются, когда производитель полностью отказывается от табачного сырья и наличие никотина исключено. Однако механизм восприятия кальяна устроен таким образом, что для «настоящих» ощущений табак все-таки нужен. Поэтому под той же торговой маркой, что выпускает кальянную смесь без никотина, на рынке существует контрафактная продукция с добавлением табака. Парадоксальным образом такая подделка воспринимается любителями лучше, чем настоящая. В России хотят урегулировать этот вопрос и ввести нормативы на маркировку кальянных табаков, этот вопрос сейчас находится на стадии обсуждения законопроекта перед подачей в парламент.

факты о курении кальяна

Пока же любой посетитель кальянной рискует получить немалый вред для организма. Для сравнения в одной сигарете содержание никотина примерно 10-12 мг, в одной заправке для кальяна около 50 мг. То есть за неспешную кальянную сессию любители этого якобы безвредного досуга получают дозу одного только никотина, равную как минимум половине пачки сигарет.

Аргумент № 4: Смолы

При курении кальяна дым проходит через жидкость, что очищает его от вредных смол – этот аргумент любителей кальянных сессий нередко можно встретить в интернете. Отчасти он справедлив, если бы не одно «но». При постоянном использовании кальяна на его стенках накапливаются наиболее вредные маслянистые фракции табачных смол, которые не удаляются при мытье. Они снова и снова попадают в организм курильщика при использовании «общественного» кальяна, поэтому подобных мест специалисты рекомендуют избегать, чтобы уберечь дыхательную систему.



Аргумент № 5: Инфекционные заболевания

В любой кальянной или кафе вам скажут, что одноразовый или сменный мундштуки на 100% гарантируют стерильность. На практике это далеко не так, поскольку контакт с кальяном не столь «прямолинеен», например, микробиологические исследования показывают, что определенная часть возбудителей инфекций способна выживать на внутренней поверхности кальянного шланга. Наиболее опасным в этом контексте российские медики считают туберкулез, который может «выживать» даже после санитарной обработки кальяна после каждой сессии (на практике ее проводят два-три раза в сутки, и это в заведениях профессионального уровня). По сути обыденная кальянная сессия в общественном заведению похожа по смыслу на докуривание чьей-то оброненной сигареты возле метро. Пусть это сравнение несколько преувеличено, но сам принцип лотереи работает на сто процентов. Таким образом, курение кальяна несет риски незаметного заражения ангиной и простудными заболеваниями, герпесом, дифтерией и даже дизентерией, об этом нужно знать.

Беспристрастные факты о курении кальяна

Первый факт или, если точнее, рекомендация врачей: если вы пока не готовы полностью отказаться от пагубной привычки, поработайте над минимизацией рисков, о которых мы говорили в этой статье. Для начала откажитесь от посещения душных кальянных где нет достаточной вентиляции и общий санитарный уровень оставляет желать лучшего. И второе – старайтесь не совмещать кальянную сессию с употреблением алкоголя, ведь он усиливает негативное воздействие угарного газа, да и в целом притупляет здравый рассудок, уберегающий нас от излишеств.

вред кальяна

В рамках подготовки законопроекта о регулировании сферы «кальянокурения» российские специалисты проанализировали более полутысячи зарубежных научных статей и результатов исследований. Курение кальяна на одной заправке привносит в наш организм в 20 раз больше смол, в 15 раз больше угарного газа и в 130 раз больше никотина, чем одна обычная сигарета. На фоне употребления алкогольных напитков (даже в незначительных количествах) резко возрастает нагрузка на сердечнососудистую систему. Добавление алкоголя в кальянную колбу, что тоже не редкость, усиливает негативное воздействие по смолам в 1,5 раза и позволяет усваиваться угарному газу практически минуя защитные механизмы. В восточных странах, где кальянокурение имеет многовековые традиции, в качестве наиболее подходящего напитка использовать содержащий антиоксиданты зеленый чай, а в качестве фильтра для дыма – только воду.

Люди, имеющие проблемы с сердцем, должны воздерживаться от сочетания кальяна и кофе, поскольку это приводит к скачкам артериального давления. На том же Востоке, где эта проблема известна давно, в самом конце или после сессии принято подавать блюдо с финиками, которые нормализуют давление. Кальян натощак грозит гастритом или обострением язвенной болезни, поскольку травмирует слизистую. В заключение хотелось бы добавить, что исследования о связи курения табака через кальян и онкологических заболеваний пока не закончены, но уже сейчас можно сказать, что негативное воздействие точно не меньше, чем от традиционных сигарет.

Автор: Екатерина Максимова
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на семейный сайт www.list7i.ru обязательна!



Поиск по сайту

На каких кошек нет аллергии?

Сегодня мы поговорим о так называемых «гипоаллергенных» породах кошек, существуют ли они в природе или это не более чем миф и рекламный трюк?..

Стильная мода для полных!

В гардеробе каждой женщины, особенно полной, должно быть хотя бы одно черное платье. Давайте же рассмотрим, как можно преобразиться при помощи маленького однотонного платья…

Антиоксиданты - помощники организма!

У большинства обывателей на слуху слово «антиоксиданты». Мы знаем, что это что-то крайне полезное для нашего здоровья, но смутно представляем механизмы воздействия антиоксидантов на организм...

Новый взгляд на герань!

Герань – отличный помощник для комфорта дома, красоты приусадебного участка и вашего здоровья. К тому же данное растение довольно неприхотливо и доступно для любого семейного бюджета...

Чистый и свежий воздух в доме!

Как добиться того, чтобы воздух в вашем жилище был всегда свежим и приятным? Нужно ли пользоваться освежителями воздуха и ароматизаторами или существуют другие, естественные способы добиться свежести в доме?

Травяные чаи – польза и нюансы!

Считается, что регулярное употребление травяных чаёв – залог здоровья и долголетия, ведь с древних времён известны целебные свойства растений.

Чем полезны душ Шарко и холодные обливания?

Душ Шарко – это обычный душ, хотя и со своей хитростью. Но что бы вы подумали, если бы вам сказали, что его можно превратить в средство тренировки, восстановления сил, сжигания лишнего жира, зарядки энергией и стимулирования выработки гормонов?

загрузка...

Редиска – маленькая, гордая и жутко полезная!

Редиска отпугивает своей остротой, но щедро вознаграждает тех, кто все же решится завести с ней дружбу. Профилактика серьезных заболеваний, здоровый иммунитет, тонкая талия – разве можно не любить редиску?

При использовании и перепечатке материалов активная ссылка
на семейный сайт List7i.ru обязательна.
Семейный сайт List7i.ru - полезная информация, непредвзятое мнение, интересные статьи.
Приятная возможность скоротать время и погреться у семейного очага.

Материалы, размещенные на семейном сайте List7i.ru
представлены исключительно в ознакомительных целях.
За подробной консультацией по практическому применению
пожалуйста обращайтесь к специалистам.

Семейный журнал List7i.ru - сайт для всей семьи