Семейный сайт

Питание

Дети и Родители

Домашние животные

Здоровье и красота

Хобби Отдых Досуг

Интересно

Питание Дети и Родители Домашние животные Здоровье и красота Хобби Отдых Досуг Интересно

Айран - гармония в организме!

Айраном называют несколько различающуюся по рецептуре и консистенции группу кисломолочных напитков. Сегодня мы разберемся с полезными и вредными качествами этого культового напитка, расскажем о его роли в диетическом питании и развеем некоторые мифы об айране...

Гормон как жизненный фон!

Деятельность человеческого организма сочетает в себе множество процессов, происходящих в одну минуту, но всё это не имело бы своего эффекта без вмешательства гормон. Именно на фоне, сотканном из многочисленных секреций, протекает жизнедеятельность всех органов и систем...

загрузка...

Овсяные грезы!

Овсянка – продукт широко известный не только в кулинарии, но и в домашней косметологии. Состав и питательные качества крупы делают ее одной из главных составляющих оздоровительных диет и процедур по уходу за кожей...

Враг женского здоровья - цистит!

Он опасен тем, что инфекция быстро распространяется по восходящим мочевым путям и очень быстро охватывает почки, а это чревато куда более серьёзными проблемами. Его коварство заключается в том, что он способен возвращаться снова и снова, даже в случае успешного лечения...

Как приобщить мужчину к правильному питанию?

Большинство мужчин любит жареное мясо, бутерброды с майонезом и пиво по пятницам, они считают, что питаться сырыми овощами, пить сок вместо кофе по утрам, а тем более отказаться от алкоголя – как-то не по-мужски.

Весенне-летний блюз!

Многие из нас стремятся выделиться из толпы, быть не похожей на неё. Сделать это не сложно. Давайте рассмотрим несколько идей, которые возможно пригодятся вам, в составлении весенне-летнего гардероба...

Насколько полезны крабовые палочки?

Крабовые палочки – один из самых популярных продуктов питания, их изготовление и продажа приносят многомиллионные прибыли производителям. Кто первым стал готовить палочки, и насколько они безопасны?

Кожа после похудения: как вернуть тонус!

И вот, наконец, на весах заветная цифра! Радость от факта достижения цели может испортить одна новая деталь вашего нового облика – обвисшая кожа. Что же делать, чтобы вернуть коже упругость, и как предотвратить ее провисание?

Морская капуста – водный лекарь!

Морская капуста известна человечеству с незапамятных времен. И практически сразу же после первого знакомства с ламинарией наши древние предки стали использовать ее в целях терапии самых разных заболеваний...

Рейтинг@Mail.ru

Семейный сайт List7i.ru

Запрещенные после тренировки продукты!

О том, что можно и нельзя кушать до и после тренировки, сегодня ведется много споров. Выбор продуктов может зависеть от того, каких целей вы хотите добиться – например, увеличения мышечной массы или похудения...

Как справиться с маститом?

Воспаления молочной железы (маститы) обычно возникают в период грудного вскармливания, и называются лактационными маститами. Маститы различаются по характеру воспаления, делясь на гнойные, инфильтративные и серозные маститы...

Детоксикация крови!

Следить за состоянием крови лучше в условиях хорошего медицинского учреждения. Если обратиться к доктору у вас не получается по ряду причин, можно очистить кровь в условиях дома, с помощью народных средств, используя для этого только натуральные компоненты...

Не допускайте дефицита витамина Д!

Почти невозможно переоценить пользу витамина Д для человека. Он действительно жизненно необходим каждому, чтобы нормально расти, иметь крепкие кости, быть здоровым...

Укрощение строптивого «годовасика»!

Кризис первого года начинается с естественного стремления малыша к самостоятельности, ведь он начинает уверенно вставать на ножки и совершать первые шажки. В рамках этой статьи мы разберемся с вопросом кризиса первого года у детей, рассмотрим основные родительские ошибки и приведем рекомендации от опытных специалистов...

Продукты - сжигатели жира!

Как было бы здорово, если бы существовали такие продукты, после съедения которых человек бы заметно худел! Тогда можно было бы не таблетки разные подозрительные для похудения пить, а просто есть и худеть…

Летнее закаливание для детей!

Правильное закаливание служит наиболее эффективным методом профилактики многих серьезных болезней, в том числе вирусных и простудных. Естественно, оно рекомендовано не только взрослым, но и малышам...

Стиль бохо - новый взгляд на одежду!

Стиль бохо - это не только элементы одежды хиппи, цыганских красок, но еще и ваш подход к модным, современным тенденциям. Многим модницам нравится одежда в стиле бохо за несочетаемые элементы, за удобство и яркость...

Опасные загустители в пище!

Загустители – это одно из сомнительных достижений пищевой промышленности, наряду с ароматизаторами, стабилизаторами и прочими «Е», прочно обосновавшихся в готовых продуктах питания промышленного производства...

В12 - важный витамин!

Часто мы можем услышать или прочитать в тематических статьях, насколько важны для нашего организма витамины группы В, но рассказать обо всех сразу означало бы, не указать некоторых подробностей о каждом из них...

Разгоняем метаболизм и худеем!

От скорости метаболизма зависит, сколько человеку нужно съедать, чтобы поддерживать свое тело в работоспособном состоянии, фигуру – в стройной форме, а молодость продлить максимально долго...

Натуральные фруктовые энергетики!

А что даст силы и энергию для грядущего дня? Соки! Пакетированные, а лучше свежевыжатые, которые помогут вам вдохновиться, а организму наполниться живительной витаминной влагой...

Как жить без стресса?

Бурный поток эмоций, постоянная занятость, встречи, разговоры, переживания, дела, семейные сборы – всё это и многое другое является источником стрессов...

Пищевые волокна в здоровом и рациональном питании!

Современная диетология однозначно и безоговорочно признает исключительную полезность пищевых волокон, хотя совсем недавно – каких-то 10-15 лет назад – их относили к «балластным веществам»...

Поиск по сайту

Дизайн приусадебного участка!

В наши дни очень модно иметь загородный участок. Есть множество способов, как его обустроить, придать ему сказочный вид, при этом, не тратя больших денег...

Стильная мода для полных!

В гардеробе каждой женщины, особенно полной, должно быть хотя бы одно черное платье. Давайте же рассмотрим, как можно преобразиться при помощи маленького однотонного платья…

Антиоксиданты - помощники организма!

У большинства обывателей на слуху слово «антиоксиданты». Мы знаем, что это что-то крайне полезное для нашего здоровья, но смутно представляем механизмы воздействия антиоксидантов на организм...

Новый взгляд на герань!

Герань – отличный помощник для комфорта дома, красоты приусадебного участка и вашего здоровья. К тому же данное растение довольно неприхотливо и доступно для любого семейного бюджета...

Чистый и свежий воздух в доме!

Как добиться того, чтобы воздух в вашем жилище был всегда свежим и приятным? Нужно ли пользоваться освежителями воздуха и ароматизаторами или существуют другие, естественные способы добиться свежести в доме?

Травяные чаи – польза и нюансы!

Считается, что регулярное употребление травяных чаёв – залог здоровья и долголетия, ведь с древних времён известны целебные свойства растений.

Чем полезны душ Шарко и холодные обливания?

Душ Шарко – это обычный душ, хотя и со своей хитростью. Но что бы вы подумали, если бы вам сказали, что его можно превратить в средство тренировки, восстановления сил, сжигания лишнего жира, зарядки энергией и стимулирования выработки гормонов?

загрузка...

Редиска – маленькая, гордая и жутко полезная!

Редиска отпугивает своей остротой, но щедро вознаграждает тех, кто все же решится завести с ней дружбу. Профилактика серьезных заболеваний, здоровый иммунитет, тонкая талия – разве можно не любить редиску?

Идеи для летнего гардероба!

Лето - это то время года, когда можно несколько раз в день менять свой гардероб. Каким он будет, зависит от Вас. Представляем несколько идей летнего уличного гардероба...

При использовании и перепечатке материалов активная ссылка
на семейный сайт List7i.ru обязательна.
Семейный сайт List7i.ru - полезная информация, непредвзятое мнение, интересные статьи.
Приятная возможность скоротать время и погреться у семейного очага.

Материалы, размещенные на семейном сайте List7i.ru
представлены исключительно в ознакомительных целях.
За подробной консультацией по практическому применению
пожалуйста обращайтесь к специалистам.

Семейный журнал List7i.ru - сайт для всей семьи